このブログについて - 人生を変える20分

ビートルズの歌「レットイットビー」はご存知でしょうか？

実は、超越瞑想TMを体験し、「ありのままでいい」を体感した彼らが、その体験を歌にしたのが「レットイットビー」なのです。
その影響もあってか、欧米では普及率がとても高い瞑想法です。

瞑想法によっては、色々とルールがあったり枠組みがありますが、超越瞑想は、簡単で日常での効果も得られやすく、自分を変えることができます。

私も精神的な不調時に、いろいろな改善法を試しましたが、効果を得られず、いくつもの改善法を７年間渡り歩いている時に、超越瞑想TMに出会いました。

それがきっかけで人生を変えることができ、自然の流れに任せているうちにインストラクターとなり、今では超越瞑想TMを教えています。

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