昨日、「1日2回のTMは1回よりも効果がある。」という記事を掲載しましたが、 問題は「継続」ですよね下記はTMを継続するための秘訣20個です。 海外からの情報なので、日本では「どうかな～」と思われるものもあるかもしれませんが、参考にされて下さいね。 …