今日は既にTMを実践されている方へ海外から届いたメッセージです。 TMは1日に2回行うのが最大の効果を生みだすとされていますが、 「20分を1日2回は本当に1回より効果があるのか？」 この問いに対する科学的なデータが取られました！ 答えは「イエス！」です…