【自分のめんどうは自分でみる その①】 超越瞑想 TMインストラクターchicaです。 前回、 超越瞑想 TMは「こころのお茶室」 のお話をしたところ、 「心と体の休憩所」 「こころの避難所」 等などの、 ネーミングが届きました！ TMをすると、 心が落ち着き、 …